Slow Jogging repräsentiert den Bewegungsaspekt unserer auf Gesundheitsförderung ausgerichteten Praxis. Wir bieten regelmäßig Einführungen in diesen Laufstil sowie zwischen März und Oktober jeden Jahres achtwöchige Laufkurse an.
Der nächste achtwöchige Slowjogging-Kurs ist geplant:
„Mit einem Lächeln in den Sommer“: vom 29. Mai bis zum 24. Juli 2024.
Alle Termine jeweils mittwochs von 17 – 18 Uhr. Treffpunkt ist der Springbrunnen im Kurpark.
Teilnahmebeitrag: 100 Euro, nach schriftlicher Anmeldung unter mbm@hausarzt-am-kurpark.de bitte auf das Konto: IBAN DE46 3006 0601 0505 2540 94 überweisen. Verwendungszweck: Name des Teilnehmers, Slow Jogging 1 bzw. 2/24.
Eine Teilnahme ist erst nach Eingang des Teilnahmebeitrages möglich, bei Überschreiten der maximalen Teilnehmerzahl entscheidet der Eingang der Zahlung auf dem Konto über die Teilnahme!
Slow Jogging
Slow Jogging ist ein leichter, besonders die Gelenke schonender und gesunder Laufstil, der in Japan bereits begeisterte Anhänger gefunden hat. Mit einem Lächeln auf den Lippen werden die vielen kleinen Schritte stets in einem Wohlfühltempo absolviert.
Einführungen in das Slow Jogging finden einmal monatlich, in der Regel am 1. Samstag im Monat, von 15 – 16 Uhr im Kurpark statt. Treffpunkt ist die Konzertmuschel am Wandelgang. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro.
Aktuelle Termine finden Sie auf der Startseite.
Slow Jogging eignet sich für alle, die gehen können – besonders für diejenigen, die eine Abneigung gegen schnelles Laufen oder Joggen haben. Slow Jogging eignet sich um Übergewicht zu verlieren, der Blutdruck lässt sich nachweislich senken, ebenso können die Blut-Cholesterinwerte verbessert werden und man bleibt geistig fitter.
Mit einem Lächeln fit durch das Jahr
Mehr zum Thema Slow Jogging finden Sie hier.
Ein individuelles Training ist auf Anfrage möglich. Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail oder melden Sie sich per Telefon: 04131 43303.
Slow Jogging Stützpunkt Lüneburger Heide
Ausbildung von Slow Jogging Trainer/innen
In Lüneburg befindet sich der momentan nördlichste Slow Jogging Stützpunkt Deutschlands. Mit Unterstützung des Deutschen Wellnessverbandes bilden wir seit 2022 auch Slow Jogging Trainer/innen aus.
Die nächste Trainerausbildung ist für den 25. bis 26. Mai 2024 geplant. Mehr Informationen hierzu finden Sie hier.