4. Kurpark-Fastenwoche
vom 11. bis zum 20. Oktober 2023

Nach dem Erfolg der vergangenen Fastenwochen möchten wir Ihnen diese Erfahrung auch im Herbst 2023 anbieten.

Fasten kann man aus vielen Beweggründen: Um eine Veränderung im Leben herbeizuführen, den Geist für einen gewissen Zeitraum zu klären, um mal loszulassen von alten Gewohnheiten, zu entgiften oder um einfach ein paar lästige Pfunde zu verlieren. Aus medizinischer Sicht ist das Fasten eine der wirksamsten nichtmedikamentösen Heilmaßnahmen.

Das Fasten zeigt Wirkungen bei:
– metabolischen Erkrankungen (z. B. Diabetes mellitus Typ 2, Adipositas)
– chronisch-entzündlichen Erkrankungen (z. B. M. Crohn, Colitis ulcerosa, Rheumatoide Arthritis)
– kardiovaskulären Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, Herzinsuffizienz)
– chronischen Schmerzsyndromen
– atopischen Erkrankungen (z. B. Neurodermitis, allerg, Asthma, Heuschnupfen)
– psychosomatischen Störungen

Egal, aus welchem Grund Sie überlegen zu fasten: in der Gruppe macht es mehr Spaß und das Durchhaltevermögen wird gesteigert. Wir bieten deshalb eine Fastenwoche für unsere Patienten und andere Interessierte an.

Für die Durchführung der Fastenwoche konnten wir durch glückliche Umstände Frau Cornelia Sophie Reher-Heinemann, ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie und langjährige Mitarbeiterin von Dr. Hellmut Lützner – Autor des Klassikers „Wie neugeboren durch Fasten“ und nach O. Buchinger der wohl prominenteste Protagonist des Fastens in Deutschland – gewinnen.

Ein kostenloses und unverbindliches Informationstreffen findet am Mittwoch, dem 04. Oktober 2023, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in den neugestalteten Räumen über der Praxis statt. Ab dem 11. Oktober 2023 trifft sich die Gruppe dann im Fastenzeitraum fast täglich zu Bewegung, Meditation und Erfahrungs- und Informationsaustausch.

Ablauf der Fastenwoche

(Änderungen möglich)

DatumUhrzeitThema
Mittwoch, 11. Oktober 202319:30Einführung, Motivation, Vorbereitungen
Donnerstag, 12. Oktober 202319:30Entlastungstag
Freitag, 13. Oktober 202319:301. Fastentag
Samstag, 14. Oktober 2023n. Abst.2. Fastentag, Spaziergang
Sonntag, 15. Oktober 2023n. Abst3. Fastentag
Montag, 16. Oktober 2023–4. Fastentag, kein Treffen
Dienstag, 17. Oktober 202319:305. Fastentag
Mittwoch, 18. Oktober 202319:301. Aufbautag
Donnerstag, 19. Oktober 2023–2. Aufbautag, kein Treffen
Freitag, 20. Oktober 202319:303. Aufbautag, Abschluss

Organisatorisches

Teilnehmerzahl: 6 – 12
Treffpunkt: Soltauer Str. 15, 1. Etage (über der Hausarztpraxis am Kurpark)
Teilnahmebeitrag: 250 €
Bei Zusage der Teilnahme bitte ich um Überweisung des Teilnahmebeitrages auf das Konto: IBAN DE46 3006 0601 0505 2540 94. Verwendungszweck: Name, 4. Kurpark-Fastenwoche.

Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich bitte telefonisch, per Email oder persönlich am Tresen.